INIZIA AD ALLENARTI CON IL COACHING ONLINE

Prenota una sessione conoscitiva, capiremo insieme come iniziare il tuo percorso di crescita!
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ONLINE TRAINING

Sono un professionista da campo e non avrei mai preso in considerazione l’allenamento online prima di trovarmi ad affrontare le nuove modalità di lavoro a cui l'emergenza COVID19 ci ha costretto.

Durante le settimane trascorse in quarantena ho però scoperto come si possa guardare oltre la routine quotidiana e fare la differenza per sé stessi e gli altri.

Dovendomi adattare per seguire i miei atleti ho capito e sperimentato che, pur mantenendo intatto il mio metodo e "credo" di lavoro, esiste una strada che mi consente di continuare a migliorare e motivare i miei atleti, anche senza vedersi ogni giorno in palestra.
Allenamento personalizzato sui tuoi obiettivi
Svilupperemo insieme un progetto personalizzato e su misura che ti consentirà di allenarti ovunque (anche dall’estero). Seguiremo un metodo di lavoro chiaro, progressivo ed individuale che vedrà protagonista proprio te, come atleta, con le tue caratteristiche ed i tuoi obiettivi sportivi.

Ideale per ottenere un decisivo miglioramento nella propria disciplina sportiva.
Controllo costante dei tuoi progressi
Con la finalità di continuare il tuo processo di crescita atletica e completare il tuo bagaglio motorio, mi occuperò di creare esercitazioni personalizzate che ti porteranno ad un'evoluzione progressiva e costante. Monitorerò i tuoi miglioramenti (con check settimanali o mensili).

Dedicato a chi vuole intraprendere un percorso di crescita motoria a 360°.
Un professionista per le Società Sportive
Nel ruolo di Preparatore Fisico professionista, mi occuperò di ottimizzare gli allenamenti tecnici con l’inserimento nel warm-up e nel post-workout di importantissimi stimoli motori che accompagnino la crescita dei giocatori in ottica di incentivazione della salute e miglioramento delle performance.

Pensato per le Società Sportive senza un Preparatore Fisico fisso in struttura.

Io e Alessio abbiamo iniziato un percorso insieme anni fa quando praticavo mezzofondo a livello agonistico; percorso che è continuato quando il lavoro mi ha portata a trasferirmi.

Anche durante il lockdown, quando allenarsi con costanza sembrava una mission impossible, è riuscito con la sua professionalità e creatività, a infondermi la carica giusta;
dimostrazione del fatto che non serve una palestra per allenarsi come si deve, serve semplicemente un grande coach!
Beatrice Dallera, Digital Project Manager presso PayDo S.p.A
Devo ringraziare Alessio per i miglioramenti ottenuti negli ultimi mesi.

Grazie alle sue schede di allenamento e alle VideoChat, è riuscito sempre a creare e migliorare ogni mio obiettivo per aiutarmi a diventare il giocatore che sono e che potrò essere in futuro.
Riccardo Gallinella, Istruttore di tennis e giocatore di classifica 2.6
I am a basketball player of the Norwegian First League and I have gotten many advice and support from Alessio to improve my game on his online Program.

He is truly the real deal, and gets the absolute best out of you, and helps you In succeeding to reaching all of your goals.

I’m definitely gonna continue working with him further on his online program!
Samuel Amed Diomande, Basketball Player
Da spadista ho lavorato con Alessio per ben tre anni.

Quest'anno mi sono trasferita in un'altra cittá per frequentare l'Università, ma siamo riusciti a portare avanti il lavoro svolto, in via telematica, con ottimi risultati!
Silvia Greco, Studentessa
Ero alla ricerca di un allenatore che mi seguisse per la mia passione, il Surf.

In Alessio ho trovato un allenatore molto curioso, estremamente preciso nelle spiegazioni e negli esercizi e con una voglia di portare lo sportivo a migliorarsi sempre e a credere in se stesso.

In questi mesi abbiamo costruito insieme diversi allenamenti funzionali al mio sport e che mi hanno permesso di migliorare.
Simone Lolla, Human Resources di azienda multinazionale

Cosa possiamo fare insieme

  • Una prima chiacchierata per conoscerci e capire le tue esigenze.
  • Un incontro di persona (quando possibile) per impostare al meglio il lavoro.
  • Creazione di una scheda di allenamento personalizzata.
  • La revisione periodica dei nuovi miglioramenti.
  • Discutere insieme dei tuoi dubbi e curiosità.

    • PRO

    Ideale per i giovani atleti, come supporto costante nel processo di crescita e per ottenere il massimo dal proprio fisico e dalla propria mentalità.
  • Valutazione posturale e di mobilità (possibilmente dal vivo, in alternativa via skype)
  • 2 allenamenti one-to-one a settimana con massima cura dei dettagli e motivazione per l’atleta
  • Programma settimanale di altre 2/3 sedute autonome su misura, in continua evoluzione ed aggiornamento

    • IMPROVE

    Per chi è sportivamente già formato ma non si accontenta e vuole migliorare aspetti precisi del proprio fisico, da quelli prestativi a quelli di salute.
  • Valutazione posturale e di mobilità (possibilmente dal vivo, in alternativa via skype)
  • Programma mensile di 2/3 sedute settimanali specifico per l’obiettivo da raggiungere (es: forza, elevazione, riatletizzazione, prevenzione infortuni)
  • Un appuntamento mensile di rinnovo programma, con seduta live (o video via skype) per verificare il lavoro svolto e delineare i nuovi obiettivi

    • SQUADRE

    La soluzione perfetta per Società che non hanno in organico un Preparatore Fisico ma vogliono garantire un servizio di massima qualità ai propri team.
  • Valutazione prestativa di squadra dal vivo, con una batteria di test semplici attendibili e ripetibili
  • Programma mensile di warm-up allenante e lavoro fisico post allenamento (in base ad età e livello della squadra) in sinergia con il mister/coach
  • Un appuntamento mensile di rinnovo programma, con seduta live per verificare il lavoro svolto e delineare i nuovi obiettivi con il mister/coach svolto e delineare i nuovi obiettivi

    • Prenota una sessione conoscitiva

    Completa il form specificando la disciplina che pratichi e quali obiettivi ti spingono a contattarmi. Scegli la prima data libera del calendario per prenotare una chiacchierata con me via skype, gratuita e senza impegno.
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    • Alessio Firullo | P.IVA: 02348000189