Nato il 9 dicembre 1988, Stefano è un atleta che si definisce “trailer”. Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si svolge in ambiente naturale, generalmente su sentieri, non importa se in montagna, deserto, bosco, pianura o collina, con tratti pavimentati o di asfalto limitati che al massimo e in ogni caso non devono eccedere il 20% del totale della lunghezza del percorso.
Riccardo (21/9/1993) è un altro ragazzo che seguo sin da quando era piccolo; ha sempre giocato a tennis ma anche evidenziato grande predisposizione per gli sport con la tavola – snowboard e skateboard.
Un’estate partecipa ad una vacanza a Fuerteventura dove prova il surf e se ne innamora … Continua a leggere
Marco è un ragazzo del 1996 praticamente senza background di allenamento negli ultimi 5 anni, eccezion fatta per la sua grande passione: lo sci. Da quando è piccolo, insieme alla sua famiglia passa le vacanze invernali e più weekend possibili sulle piste. Ma in città, fino a pochi mesi fa non ha mai trovato la motivazione per cimentarsi in un’altra attività. … Continua a leggere
Mezzofondista nata il 4 febbraio 1995, nell’autunno 2012 a Beatrice è consigliato dal proprio allenatore Alberto Colli un lavoro posturale e di potenziamento in palestra per ottimizzare la sua corsa, che nella fase conclusiva delle gare la vede usare in maniera poco efficace il tronco.
Nella prima valutazione a cui la sottopongo colgo, oltre alla necessità di un intenso lavoro di core e di postura (soprattutto a livello del cingolo scapolare) che la ragazza presenta una limitata dorsiflessione ad entrambe le caviglie che sicuramente la penalizza a livello di tenuta del tronco durante la corsa (soprattutto nelle fasi di fatica intensa). … Continua a leggere
Per due stagioni sono stato preparatore fisico della squadra femminile di Broni, in serie A2.
Bellissima ed intensissima esperienza che mi ha fatto crescere molto e mi ha permesso di confrontarmi con le dinamiche di una squadra. Dover gestire un gruppo di giocatrici che hanno caratteristiche fisiche, psicologiche, tecniche e di minutaggio così diverse è un lavoro a tutto campo! … Continua a leggere
Ho allenato Filippo (nato il 10 gennaio 1996) dal 2009 al 2011, seguendolo come personal trainer 5 volte a settimana. Stagioni di grandi soddisfazioni per quanto riguarda esperienze, miglioramenti e risultati.
In quei mesi ha scalato la classifica europea under 14, vincendo tre tornei internazionali e chiudendo al numero 3 del ranking al termine del 2010; nello stesso anno si laurea vicecampione in coppa Davis under 14 con la maglia dell’Italia e agli Europei under 14 di singolare. Nel biennio in cui abbiamo lavorato insieme ha collezionato un titolo italiano under 13, due titoli italiani under 14 in singolare e in doppio per un totale di 5 scudetti. … Continua a leggere